Gazi Kitabevi Futbolda Sezon Öncesi Antrenmanların Önemi - Recep Sürhat Müniroğlu Gazi Kitabevi
0.0
P - 0 Yorum
(Yorum yap, İndeks Puan kazan)
%10 İndirimli
140,00 TL
126,00 TL
42,00 TL'den başlayan taksitlerle!
Kategoriler
Yazar | Editör
Recep Sürhat Müniroğlu
Sayfa Sayısı
122
Ebat (cm)
16x24
Gazi Kitabevi Futbolda Sezon Öncesi Antrenmanların Önemi - Recep Sürhat Müniroğlu Gazi Kitabevi
İçindekiler :
1. Giriş: Futbolda Sezon Öncesi Hazırlığın Rolü
2. Fiziksel Dayanıklılık ve Kondisyonun Geliştirilmesi
3. Güç ve Kuvvet Antrenmanları
4. Sürat, Çeviklik ve Patlayıcı Kuvvet Çalışmaları
5. Zihinsel Hazırlık: Motivasyon ve Odaklanma Stratejileri
6. Takım Uyumu ve Taktik Antrenmanlar
7. Egzersiz Sonrası Beslenme ve Toparlanma
8. Sakatlık Önleme ve Rehabilitasyon Programları
9. Genç Futbolcular İçin Sezon Öncesi Antrenmanlar
Ürün Değerlendirme ve Yorumları
Bu ürüne ilk yorumu siz yapın, her yorumunuzda İndeks Puan kazanın!
