Gazi Kitabevi 8 Haftalık Core Antrenmanın Elit Kızak (LUGE) Sporcularında Denge, Reaksiyon, Sürat, Çeviklik ve Anaerobik Güç Üzerine Etkisinin İncelenmesi Gazi Kitabevi
0.0
P - 0 Yorum
(Yorum yap, İndeks Puan kazan)
%10 İndirimli
85,00 TL
76,50 TL
25,50 TL'den başlayan taksitlerle!
Kategoriler
Yazar | Editör
İshak Demir, Fatmanur Er
Sayfa Sayısı
112
Ebat (cm)
15x21
Gazi Kitabevi 8 Haftalık Core Antrenmanın Elit Kızak (LUGE) Sporcularında Denge, Reaksiyon, Sürat, Çeviklik ve Anaerobik Güç Üzerine Etkisinin İncelenmesi Gazi Kitabevi
İçindekiler
BİRİNCİ BÖLÜM
Giriş
Araştırmanın Amacı
Araştırmanın Önemi ve Gerekçesi
Araştırmanın Sınırlılıkları
Varsayımlar
İKİNCİ BÖLÜM
Kuramsal Çerçeve ve İlgili Araştırmalar
Kış Sporları
Biathlon
Curling
Kayak
Paten
Buz hokeyi
Kızak
Kızak sporu tanımı
Kızak sporu çeşitleri
Core
Core anatomisi
Core stabilizyonu
Core kuvveti ve dayanıklık
Core egzersizleri
Sportif Performans Belirlemede Temel Motorik Özellikler
Denge
Reaksiyon
Sürat
Çeviklik
Anaerobik güç
ÜÇÜNCÜ BÖLÜM
Yöntem
Araştırma Modeli ve Kapsamı
Antrenman Protokolü
Veri Toplama Teknikleri
Vücut kompozisyonu
Denge testi (Sportkat 4000 denge cihazı)
20 metre sprint testi
Illinois çeviklik testi
Anaerobik güç (Wingate Testi)
İstatistiksel Analiz
DÖRDÜNCÜ BÖLÜM
Bulgular
BEŞİNCİ BÖLÜM
Tartışma, Sonuç ve Öneriler
Tartışma
Sonuç
Öneriler
Ürün Değerlendirme ve Yorumları
Bu ürüne ilk yorumu siz yapın, her yorumunuzda İndeks Puan kazanın!
